איך נשתמש בשמים דגש – הפרעת קשב ופעלתנות יתר?
פורסם על ידי hadaro
מקבצי שמים דגש מכוונים להיבטים אקטואליים בלוח השנה ולנושאים מתוכניות הלימודים. מקבצי תוכן אלו כוללים סרטונים ומשאבי למידה כחלק ממעטפת נושאית משותפת ובראייה פדגוגית רב תחומית. כפועל יוצא מתפיסה זו, המקבצים לרוב מורכבים מסרטונים המתייחסים להיבטים מגוונים בנושא הנלמד, וכך יוצרים חיבור בין תחומי הדעת השונים. במקבצי שמים דגש תמצאו מגוון של תכנים ופעילויות שיחשפו את התלמידים לתכנים עשירים וחווייתיים בנושא.
הפרעת קשב ופעלתנות יתר (ADHD) היא הפרעה נוירו התפתחותית, ומשפיעה, בין היתר, על ילדים ונוער. הבנתה חיונית ליצירת סביבה לימודית מכילה ותומכת, להפחתת סטיגמות ולחיזוק תחושת המסוגלות של כלל התלמידים. לרגל חודש המודעות להפרעת קשב ופעלתנות יתר, יצרנו את מקבץ שמים דגש – הפרעת קשב ופעלתנות יתר בעזרתו נלמד על הבסיס הביולוגי של ההפרעה, על דרכי התמודדות איתה ועל תמיכה במתמודדים איתה. את הסרטונים שבמקבץ חילקנו לשתי קבוצות עיקריות, כאשר כל קבוצה מתמקדת בהיבט אחר:
הפרעת קשב: המוח והבסיס הביולוגי
הנושאים שבחלק זה יסייעו לכם לחקור את הבסיס הנוירו-ביולוגי של הפרעת הקשב. תלמדו על תפקודו הכללי של המוח ועל תפקידם של נוירונים בתקשורת העצבית החיונית לקשב וריכוז, ותבינו כיצד הבדלים נוירולוגיים קשורים למאפיינים של הפרעת קשב ופעלתנות יתר. חלק זה מבסס ומדגיש את ההבנה כי הפרעה זו נובעת משוני נוירו-התפתחותי ממשי, ואיננה שאלה של מוטיבציה.
התמודדות, תמיכה ורווחה נפשית
בחלק זה תכירו אסטרטגיות התמודדות והיבטים התורמים לרווחה הנפשית בהקשר של הפרעת קשב. תגלו את החשיבות של קבלת עזרה ואת הלגיטימיות בפנייה לתמיכה. תלמדו על מיינדפולנס ככלי מעשי לשיפור הקשב והוויסות הרגשי, ותבינו את הקשר ההדוק בין איכות השינה לבין תפקוד קוגניטיבי ויכולת הריכוז.
